Che tipo di tè dovrebbe bere una donna se ha un eccessivo fuoco epatico? 10 tè salutari consigliati
Tra gli argomenti relativi alla salute recentemente discussi molto su Internet, "l'eccessivo fuoco del fegato" è diventato al centro dell'attenzione delle donne. A causa di fattori come la pressione lavorativa e il lavoro e il riposo irregolari, le donne moderne sono soggette a sintomi di forte fuoco epatico come secchezza della bocca e della lingua, insonnia e sonnolenza. Questo articolo combina i dati di ricerca degli ultimi 10 giorni per selezionare le bevande a base di tè salutari più adatte a regolare il fuoco del fegato.
1. Manifestazioni tipiche di un forte fuoco epatico
| Sintomi | frequenza di accadimento | Bevande di tè correlate |
|---|---|---|
| Irritabilità e irritabilità | 78% | tè al crisantemo |
| Insonnia e sogno | 65% | Tè ai semi di Ziziphus |
| Bocca amara e gola secca | 82% | Tè al caprifoglio |
| Mal di testa, occhi rossi | 56% | Tè ai semi di Cassia |
| Mestruazioni irregolari | 43% | tè alla rosa |
2. Bevande di tè consigliate e confronto dell'efficacia
| Prodotti del tè | Ingredienti principali | Efficacia | Periodo adatto |
|---|---|---|---|
| Tè al crisantemo e wolfberry | Crisantemo bianco di Hangzhou + wolfberry di Ningxia | Fegato pulito, migliora la vista, abbassa la pressione sanguigna | Pomeriggio |
| Tè ai tre fiori | Crisantemo+caprifoglio+gelsomino | Elimina il calore e disintossica, calma il fegato e allevia la depressione | mattina |
| tè verde alla menta | Foglie di menta + Longjing | Allevia il mal di testa e rinfresca l'alito | Dopo il pasto |
| Tè alle foglie di gelso | Foglie di gelso gelido | Ridurre il fuoco del fegato e regolare lo zucchero nel sangue | tutto il giorno |
| Tè bianco alla buccia di mandarino | Buccia di mandarino Xinhui + Tè bianco Fuding | Regola il qi e rafforza la milza, protegge il fegato e nutre lo stomaco | Pomeriggio |
3. Guida alla selezione del tè per diversi tipi di corporatura
Secondo la teoria della medicina tradizionale cinese esistono diversi tipi di fuoco epatico ed è necessario scegliere il tè in base ai sintomi:
| Tipo Costituzione | Caratteristiche | Tè consigliato | Tabù |
|---|---|---|---|
| Tipo di fuoco reale | Viso arrossato, orecchie rosse, stitichezza | Tè alla gardenia, tè al tarassaco | evitare il tè nero |
| tipo di fuoco virtuale | Vampate di calore, sudorazioni notturne, secchezza delle fauci | Tè Ophiopogon japonicus, tè dendrobium | Evita il tè freddo amaro |
| Tipo di depressione del Qi | Oppressione toracica, dolore ipocondriaco, depressione | Tè alla rosa, tè al bergamotto | Bevi un tè meno forte |
4. TOP3 ricette di tè testate dai netizen
Secondo il feedback degli utenti della piattaforma social, queste tre ricette di tè sono state le più discusse di recente:
| Ricetta | Metodo di preparazione | Tempo effettivo | Valutazione positiva |
|---|---|---|---|
| Il fegato purifica il tè dei tre tesori | 5 crisantemi + 3 g di semi di cassia + 10 compresse di wolfberry | 3-5 giorni | 92% |
| Tè lenitivo e calmante | 10 g di semi di giuggiola + 5 g di giglio + 3 g di poria | 1 settimana | 88% |
| Tè lenitivo per la bellezza e il fegato | 8 rose + 1 fetta di buccia di mandarino + 2 datteri rossi | 2 settimane | 95% |
5. Cose da notare quando si beve il tè
1.Miglior momento per bere:Si consiglia di berlo tra le 9 e le 11 (il meridiano del fegato è di stagione) per ottenere l'effetto migliore.
2.Gruppi tabù:Le donne incinte dovrebbero usare il tè al crisantemo con cautela; quelli con deficit di milza e stomaco dovrebbero bere meno tè verde.
3.Tabù:Il tè non dovrebbe essere consumato con i seguenti alimenti:
| Tè | Alimenti concorrenti | Tempo di intervallo |
|---|---|---|
| Tutte le tisane | Frutti di mare crudi e freddi | 2 ore |
| Tè all'acido tannico | integratori di ferro | 4 ore |
| Tè profumato | cibo piccante | 1 ora |
6. Consulenza di esperti
1. Non è consigliabile bere lo stesso tè ininterrottamente per più di 1 mese. Si consiglia di cambiarlo regolarmente.
2. Se i sintomi dell'incendio epatico persistono per 2 settimane e non si risolvono, è necessario rivolgersi immediatamente a un medico.
3. L'effetto è migliore se combinato con il massaggio dei punti terapeutici (punto Taichong, punto Xingjian)
Recenti dati di ricerca mostrano che il numero di visualizzazioni sull'argomento "Office Health Tea" ha superato i 300 milioni, indicando che sempre più donne che lavorano hanno iniziato a prestare attenzione alla regolazione del fuoco del fegato. Solo scegliendo il tè adatto a te e seguendo un programma regolare puoi migliorare radicalmente il problema dell'eccessivo fuoco del fegato.
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