Cosa bere dopo essersi allenati e aver sudato molto? Guida scientifica all'idratazioneDurante il fitness, la sudorazione eccessiva causerà la perdita di acqua ed elettroliti nel corpo. Se non reintegrato in tempo, può causare disidratazione, affaticamento e persino crampi muscolari. Allora, cosa d
2025-11-06 femmina